姿勢が気になる
背中がまるい、腰が反っている、頭が前に出ている。自分では直しづらい姿勢の癖を、日常動作から見直します。
毎日の歩き方から、からだを整える。
若尾洋子「姿勢と歩き方の教室」は、立つ・座る・歩くといった日常の動作を見直し、からだに負担の少ない使い方を身につけていくウォーキング教室です。
少人数レッスン
年齢制限なし
個々の体に合わせて指導
今月のスケジュール・お知らせ
毎月の予定は data/schedule.json を編集すると、この欄に自動表示されます。
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こんな方におすすめです
歩くと不調が出る
腰や膝の痛み、むくみ、肩や背中のこり、足裏のトラブルなど。負担の少ない立ち方・歩き方を目指します。
無理なく続けたい
通勤中、買い物中、家の中でも。ふだんの姿勢や歩き方を意識するだけで、からだは少しずつ変わります。
教室エリア
横浜・横須賀・藤沢・町田・名古屋で開催しています。料金や日程は教室ごとに異なります。
横浜
横須賀
藤沢
町田
名古屋
講師 若尾洋子
ウォーキングインストラクター / NPO法人ウォーキング研究所認定 プロフェッショナルコース修了 / 足圧師 / 柳生新陰流師範